《三国演义》中的诸葛亮和曹操，置信许多老年冤家都耳熟能详。据书中记载，诸葛亮54岁逝世，而曹操却活至66岁而终。两者的寿命相差了十二岁，这其中有什么缘由呢?
诸葛亮以忠君扶蜀为先，把本身的安康放在一边，既不练功，也不习武。为了一统天下，诸葛亮经常要深谋远虑，运筹帷幄，这是既劳精又费心的事。他还习气于晚睡早起，终身慎重小心，军中事无巨细，都要身体力行，整天弄得筋疲力尽。这种身心劳累的担负，年老时还能应付，一旦过了中年，就会显出疾速衰老的征象。
据史书载，诸葛亮的使者到了魏营，司马懿不问军中之事，单问诸葛亮的饮食起居和任务忙闲状况。使者通知他，诸葛公向来喜欢晚睡早起，罚打二十军棍以上的事，都要亲身处置，可早饭却吃得很少。司马懿听后马上得出结论：“亮将死矣!”
果真不出司马懿所料，不久在撤离途中，诸葛亮就忧虑呕血而亡。以古代目光猜想，诸葛亮暮年很能够得肺结核和肝硬化之类的病，因肺部疾病大咯血或肝硬化前期门静脉决裂出血致使死亡的能够性很大。诸葛亮临时以来，劳逸不均衡，养分与精神耗费不均衡，再加上前期政治上处境困难，军事上进退两难，因此形成情志上的郁郁寡欢，是他有能够罹患肺脏和肝脏疾病的缘由。
再说曹操，他的寿命不算长，但离古人云：“人生七十古来稀”的规范，只差了四岁，算得上是正常的“与世长辞”，至多不能说是过早在世吧!
曹操和诸葛亮不同，他年老时就习兵练武，身体底子打得不错。他白昼“讲武策”，夜间“思经传”，常倚案“卧视书籍”，也是够累的，所以头痛病常常发作。不过他很考究养生，也懂些医术。曹操身边养了一大批养生家，其中颇有名望的有庐江的左慈，憔郡的华佗，甘陵的甘始等人。他的确依照甘始、左慈、华佗延年的办法去做。曹操也曾向事先的养生家封君达讯问养生要点。
曹操带兵行军打仗，艰辛的军事生涯，练就了顽强的意志和刚强的体魄。曹操喜欢喝粥，本人也有些养生小经历。《魏武遗令》说，曹操每当半夜，身体稍有不舒适，等到天亮便喝热粥取汗，汗出当前，再服当归汤。
从诸葛亮和曹操的生活方式中，我们可以得出这样的结论：能否注重本身的养生，对寿命长短有着直接影响。这也是留给先人值得自创的经历和经验。
世界之大无奇不有！
