鬼压床是怎么回事 鬼压床的科学解释|灵异

　睡姿不正确易诱发

　　“鬼压床”的发作和睡姿、睡眠环境有很大的关系。例如，睡眠时有重物压在胸口、趴着睡、蒙头大睡等不正确的睡眠姿态，都有能够引发“鬼压床”。由于，不正确的睡眠姿态容易招致呼吸不顺畅和血液不循环，而呼吸不顺畅、血液不循环，则是诱发“鬼压床”的重要要素。

　　另外，不好的睡眠环境，也是诱发“鬼压床”的重要缘由。一团体假如完全顺应本人的生活环境，那么，普通不会发作“鬼压床”的景象，只要在生活环境发作改动了，才容易呈现“鬼压床”。

　　调整心情坚持良好意情

　　我们该当正确对待，不要把“鬼压床”看成是一件恐惧的事情，也不要觉得它是一种病。在阅历“鬼压床”的几分钟时，不用惊慌，只需等候工夫静静地流走，很快就会缓解。