资料来源：牧夫天文学
满月会影响人的睡眠吗？是否与女性生理期同步？
这些听起来像古代神话的故事可能有些真实性。
科学家发现，在满月的前几天，人们会睡得更晚，睡眠时间也会缩短。同时，女性生理期会与月相周期短暂同步。
纵观历史，人们总是把日常生活与不断变化的天空联系在一起，尤其是与月亮的变化联系在一起。围绕月相的变化，社会上流传着许多荒诞的说法。——从满月开始，狼人会变成月亮周期，影响我们每天的心情。
然而，这些故事中有些似乎真的有科学依据。
与月亮共眠
图片来源：华盛顿大学来自华盛顿大学、阿根廷国立基尔姆斯大学和耶鲁大学的一个研究小组展示了睡眠周期是如何随着月亮周期而变化的。这项研究发表在《科学•进展》年1月27日。
他们发现，在满月的头几天，人们通常会睡得更晚，睡得更短。在这项研究中，研究小组调查了西雅图、华盛顿的大学生和生活在阿根廷北部贫困社区的人们。这是因为这些人生活在两个完全不同的环境中，用电量差别很大，人工光源可能会影响被试。
使用睡眠监测手镯，研究人员调查了居住在阿根廷福尔摩沙多巴-库姆三个贫困社区的98名居民和居住在西雅图的464名大学生的睡眠数据。
研究小组发现，虽然睡眠周期和月亮周期之间的联系在没有电的社区更强，但这种联系在有电的地方也存在。
这篇论文的第一作者，华盛顿大学的生物学家奥拉西奥德拉伊格莱西亚说：“我们可以清楚地看到月亮对睡眠的影响，因为人们在满月前睡得越来越晚，越来越少。尽管这种联系在没有电的社区更强。在有电的地方，比如华盛顿大学，这种联系也存在。”华盛顿大学生物系博士后研究员莱安德罗卡西拉吉解释说：“我们怀疑这种现象是人类与生俱来的适应性行为。因为在这些日子里，晚上的光源会更多，我们的祖先会更好地利用这些自然光源。”
生理期和月亮周期
科学家发现，睡眠周期并不是人类唯一受月亮影响的功能。这不是一个新的提法。事实上，长期以来人们一直推测月亮周期和生理期之间有联系。
一些有争议的传说甚至认为生育与月亮周期有关。还有一篇文章，也发表在《科学•进展》，提到虽然不是所有的传说都是真的，但是两者之间有一定的联系。
研究人员分析了22名女性32年的生理期数据，并通过使用包括35岁以下和35岁以上女性的15年数据来测试32年生理期开始日期的数据。他们将数据与月亮周期进行了比较，以了解它们之间的关系。
他们发现生理期在27天以上，与月亮周期有间歇性联系。此外，随着年龄的增长和与人造光源的接触，这种同步性变弱。
具体来说，他们得出的结论是，35岁以下女性的生理期在13.1%的时间内与分月同步(周期为27.32天，月亮连续两次通过春分点的时间)，而35岁以上女性的生理期为17.7%。这说明生理周期也会受到月球引力变化的影响。
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